自我效能感
拓展延伸
结果期待VS效能期待
结果期待与效能期待是考试中的易错易混点，小粉笔在这里给大家进行对比和区分：
期待就是班杜拉所说的先行因素，他把期待分为结果期待和效能期待。
结果期待指的是个体对自己的某种行为会导致某一结果的推测。例如，学生认识到只要上课认真听讲，就会获得他所希望的好成绩，那他就很可能认真听课。
效能期待是指人对自己能够进行某一行为的实施能力的推测或判断。例如，学生不仅认识到注意听课可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会真正认真听课。
简而言之，结果期待与效能期待可以用下图进行区分：
因此大家做题的时候要根据关键词进行判断。我们一起来练习两道题目：
例题1
【单选】1.老师要求班里学生每天做100道数学练习题，在短时间内提高自己的数学成绩，但是小明认为自己不能完成这个任务。根据班杜拉的自我效能感理论，小明属于（ ）。
A.效能期待低
B.效能期待高
C.结果期待低
D.结果期待高
【粉笔讲解】
本题答案为A。
本题考查对结果期待和效能期待的理解。效能期待意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。题干中，“小明认为自己不能完成这个任务”说明是因为担心自己的能力不够，因此没有出现努力的行为，也就是效能期待低。因此，本题正确答案为A。
例题2
【单选】2.某同学认为努力学习能够取得较为优异的成绩，但认为自己无法努力学习，根据班杜拉的理论，表明该生（ ）。
A.结果期待低，效能期待低
B.结果期待低，效能期待高
C.结果期待高，效能期待低
D.结果期待高，效能期待高
【粉笔讲解】
本题答案为C。
本题考查对结果期待和效能期待的理解。结果期待指人对自己的某一行为会导致某一结果（强化）的推测。效能期待意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。题干中的学生认为，只要努力学习，就能够取得优异的成绩，表明结果期待高；但同时认为自己无法努力学习，属于效能期待低。因此，本题正确答案为C。